Aquest llibret està pensat per compartir els aprenentatges col·lectius acumulats durant generacions per les dones. És una eina per l’autodefensa feminista en tots els aspectes de la nostra vida. En un context de crisi extrema i ofensiva patriarcal, les dones prenem el protagonisme en defensar-nos. Perquè l’única alternativa és aquella que construïm nosaltres.